Descrizione

Le proteine del siero del latte sono tra le migliori proteine esistenti: contengono tutti gli aminoacidi essenziali nelle corrette proporzioni per il fabbisogno umano e sono particolarmente ricche di leucina (necessaria per l’attivazione ottimale della sintesi proteica muscolare).

QUANTO
a seconda delle necessità individuali di integrazione proteica
1 cucchiaino = circa 5 grammi

COME
Diluire in un liquido, caldo o freddo, va bene anche l’acqua. Per miscelare alla perfezione usare il montalatte. Si possono anche aggiungere a: frullato, yogurt, porridge, brodo, zuppa, frittata, impasti per fare torte, biscotti, pane, etc. Possono essere cotte, non succede nulla.