Descrizione

ReBalance

40 ricette per ritrovare il tuo equilibrio dopo l’estate.

ReBalance non è il classico ricettario.

È una guida pratica che ho creato per aiutarti a ritrovare il piacere di mangiare bene, con ricette semplici, complete e pensate per essere preparate davvero nella vita di tutti i giorni.

Che tu stia tornando dalle vacanze o semplicemente senta il bisogno di ricominciare con maggiore equilibrio, questo ricettario ti accompagnerà passo dopo passo con piatti gustosi, nutrienti e naturalmente ricchi di benessere.

All’interno troverai:

🥣 10 colazioni bilanciate

🥗 10 pranzi completi

🍽️ 10 cene semplici e sazianti

🥒 5 snack intelligenti

🍫 5 dolci senza rinunce

Ogni ricetta include:

✔️ ingredienti e dosi

✔️ preparazione passo dopo passo

✔️ varianti

✔️ valori nutrizionali

✔️ consigli pratici

✔️ suggerimenti per la preparazione anticipata

Per chi è pensato?

Per chi desidera:

• ritrovare un’alimentazione più equilibrata;
• ridurre gli eccessi senza seguire diete drastiche;
• organizzare i pasti con maggiore semplicità;
• portare in tavola ricette sane e gustose;
• prendersi cura del proprio benessere attraverso l’alimentazione.

Le ricette sono preparate con ingredienti semplici e facilmente reperibili, seguendo uno stile alimentare ispirato alla dieta mediterranea e a un approccio naturalmente antinfiammatorio.

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Formato

📄 PDF digitale

✔️ Download immediato dopo l’acquisto

✔️ Consultabile da smartphone, tablet e computer

✔️ Nessuna spedizione: il ricettario sarà disponibile da scaricare subito dopo il pagamento.